Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 128,29g | Eiwit: 107,88g | Kolhy: 23,16g.
Ontbijt: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, RealValle Cabecero de Lomo, Hacendado Espinaca Cortada, Aceite de Oliva, Huevo, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Ybarra Vinagre de Manzana, Hacendado Nata para Montar, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, MyProtein Omega 3, Café Espresso. Lunch: Milbona Nata para Montar, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Cantorel Queso Azul, Hacendado Champiñones Laminados, Pechuga de Pollo. Diner: Aceite de Oliva, Président Queso Camembert , Hacendado Queso Emmental, Mercadona Carne Picada de Vacuno, Aguacate, Pimiento Rojo. Snacks/Andere: Jengibre, Clean Foods Erythritol (Eritritol), Hacendado Coco Rallado, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Mantequilla sin Sal Añadida , Huevo. meer...
|
|
1768 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 35 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 55 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ana ginestar's Gewicht Geschiedenis
|