|
Вот и прошел ровно месяц. Результаты:
грудь -6
талия -7
ягодицы -4
бедро -5
голень -1
Вес -3,3 кг.
Ровно месяц, как я сижу на пп и занимаюсь. И именно сегодня у меня умерла бабушка😐
|
55,1 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
276 kcal
|
Vet: 9,46g | Eiwit: 12,07g | Kolhy: 39,03g.
Ontbijt: Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Diner: Капустный Салат. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|