Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
86,7 kg
Tot nu toe verloren: 33,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1133 kcal
|
Vet: 47,23g | Eiwit: 71,92g | Kolhy: 104,91g.
Ontbijt: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos . Lunch: Linguado Empanado Frito, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Café com Açúcar, Cenouras, Alface Americana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface, Tomates, Rúcula, Alho, Ervilhas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido. Diner: Sadia Copa Fatiada, Vitória Queijo Bola, Maria Pate de Alho Poró , Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos , Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 16,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|