Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 maart 2013
|
133,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3200 kcal
|
Vet: 179,51g | Eiwit: 145,05g | Kolhy: 227,44g.
Ontbijt: Pane 5 Cereali, Cappuccino con Pochi Grassi, Olio Extravergine di Oliva, Salame Secco o Duro, Formaggio Italico. Lunch: Fiocchi di Latte, Uovo Sodo, Pesto, Olio Extravergine di Oliva, Carne Magra in Gelatina, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde. Diner: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Coca-Cola, Rucola, Granfetta Vitaminizzata, Ketchup, Maionese, Maionese (Basso Contenuto Calorico), Pane 5 Cereali, Piadina Classica (Ricetta Originale Romagnola), Mozzarella, Formaggio Italico, Salame Secco o Duro, Uovo Sodo, Würstel Gigante di Puro Suino, Pomodori Rossi. Snacks/Andere: Salame Secco o Duro, Ketchup, Maionese, Burro, Granfetta Vitaminizzata, Macine, Cappuccino con Pochi Grassi, Confettura Extra di Mirtilli. meer...
|
|
3673 kcal
|
Activiteit:
Stilstaan - 1 uur en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 13 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
saverio_c's Gewicht Geschiedenis
|