Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 50 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1156 kcal
|
Vet: 40,65g | Eiwit: 57,53g | Kolhy: 144,95g.
Ontbijt: Грецкие Орехи, Чернослив, Пекинская Капуста, Свитлогорье Сыр Фету Мягкий , Санта Бремор Форель Слабосолёная, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Активиа Супер Овсянка с Черникой и Овсянкой, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Греческий Салат, Гречка Отварная. Diner: Активиа Йогурт с Черникой и 5 Злаками + Лён, Красные Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Andere: Киви. meer...
|
|
1796 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Borstvoeding - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
katriyn's Gewicht Geschiedenis
|