Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
87,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2078 kcal
|
Vet: 79,03g | Eiwit: 151,69g | Kolhy: 185,36g.
Ontbijt: Santa Helena Paçoca, Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. Lunch: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Alcatra Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Proteína Pura Albumina Sabor Chocolate, Leite Integral, Itambé Leite em Pó Integral, Pullman Pão de Forma, Margarina, Ovo. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
|
brenorafael2's Gewicht Geschiedenis
|