Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 80,27g | Eiwit: 102,30g | Kolhy: 99,29g.
Ontbijt: Café, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Lunch: Schramm Pêssego em Calda, Juréia Pepino em Conserva, Salada de Batata, Divella Passata de Tomate, Peito de Frango, Arroz Branco (Curto, Cozido). Diner: Divine Chocolate Branco Zero, Putz Pasta de Amendoim Chocolate Brownie, Divine Chocolate 70% Cacau, Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Alface, Beterrabas, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Ovo Cozido, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Snacks/Andere: Flormel Chips de Côco. meer...
|
|
2560 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lscholler's Gewicht Geschiedenis
|