Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 december 2019
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
834 kcal
|
Vet: 19,77g | Eiwit: 64,77g | Kolhy: 98,21g.
Lunch: Perdigão Mortadela de Frango, Almeirão, Carne de Panela, Feijão Carioca. Diner: Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Cenouras, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). meer...
|
|
1869 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Denise Marques Melo's Gewicht Geschiedenis
|