Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
75,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 18,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 60,42g | Eiwit: 60,69g | Kolhy: 275,50g.
Ontbijt: Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Bal, Ev Yapımı Yoğurt. Lunch: Muz, Tarhana Çorbası. Diner: Vanilyalı Gofret (Yüksek Yağ), Nimet Kepekli Ekmek, Kadayıf, Kuru Fasulye, Yoğurt Çorbası. Snacks/Andere: Fındık, Çiğköfte Dürüm, Ülker Çokomel. meer...
|
|
2655 kcal
|
Activiteit:
TV Kijken - 1 uur, Lezen - 2 uren, Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 20 minuten, Rusten - 11 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
melekylmz10's Gewicht Geschiedenis
|