Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2800 kcal
|
Vet: 65,18g | Eiwit: 141,66g | Kolhy: 399,13g.
Ontbijt: Ferrarini Jamón Cocido, Banana, Prozis Harina de Avena Chocolate Chip, Hacendado Leche Entera, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Lunch: Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Barra Integral, Arroz Basmati (Cocido), Aceite de Oliva Extra Virgen. Diner: Hacendado Corn Flakes , Hacendado Yogur +Proteínas con Trozos de Fresa , Pan Blanco, Arroz Basmati (Cocido), Caladero Rodaja de Emperador. Snacks/Andere: Prozis Crema de Cacahuete, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales Miel 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nando_884's Gewicht Geschiedenis
|