Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
85,6 kg
Tot nu toe verloren: 34,4 kg.
Nog te gaan: 5,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1179 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 105,73g | Kolhy: 100,71g.
Ontbijt: Kreminas Manteiga com Sal, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Sadia Peito de Peru Defumado Light. Lunch: Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Alho, Tomates, Rúcula, Alface, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Cenouras, Café com Açúcar, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Frango Desfiado, Café com Açúcar, Italac Leite Desnatado, Nutrella Pão de Forma 100% Integral e 14 Grãos, Maria Pate de Alho Poró. Snacks/Andere: Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café com Açúcar, Bauducco Cereale Damasco e Laranja com Cacau, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|