|
По моему лицу всегда можно понять скинула я или набрала😁. Последнее время моё лицо улыбается😀. Да и вообще, жизнь какая-то прекрасная❤.
А ещё сегодня заметила, что у меня похудела шея😂. Может это и странно звучит, но я давно стесняюсь своей шеи🙈. Не сказать, что она прям ужасная, но волосы собираю в хвост только при необходимости, чтоб не мешались. А сегодня причесывалась перед тренировкой и обратила внимание, что она прям какая-то... стройная что ли стала😊. А ещё говорят, что у меня спина похудела. Надо сфотать и посмотреть...
А если честно, то я прям себе нравлюсь. Я в 20 лет себе так не нравилась, как сейчас. Может просто принимала всё как есть, а тут работаю над собой, вижу результат, слышу комплименты и довольна😁.
Всем солнца☀.
|
70,8 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1034 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 41,48g | Kolhy: 142,29g.
Ontbijt: Леовит Каша Овсяная Клубника. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Помидоры Черри, Баклажаны Тушеные, Мистраль Киноа Вареная. Diner: Фермер-Центр.Рф Йогурт из Цельного Молока Чернослив-Злаки, Красное Яблоко. Snacks/Andere: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Капучино. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|