Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 18,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2235 kcal
|
Vet: 81,84g | Eiwit: 56,94g | Kolhy: 318,08g.
Ontbijt: Costco Belgian Waffle, Imperial Stick Butter, Jam Preserves, Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice. Lunch: Rice-A-Roni Creamy Four Cheese, Homemade Enchilada Sauce, vegetarian refried beans, Aldi Benita Medium Soft Flour Tortilla, happy farm Happy Farms:Four Cheese Mexican Blend. Diner: Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Fresh Express American Lettuce Blend, Baby Spinach, Great Value 1% Low Fat Milk, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Simply Nature Tomato Basil Premium Pasta Sauce, Barilla Thin Spaghetti, New York The Original Texas Toast Five Cheese. Snacks/Andere: Nestle Kit Kat (Fun Size), Chocolate Fudge, Chocolate Fudge, Kroger Vanilla Yogurt Covered Raisins, Bananas , Clancy's Original Potato Chips. meer...
|
|
2103 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 7 uren en 15 minuten, Autorijden - 30 minuten, childcare, sitting - 2 uren, Yoga - 20 minuten, Rusten - 5 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jaastruthers's Gewicht Geschiedenis
|