Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 december 2019
|
93,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 13,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1741 kcal
|
Vet: 121,85g | Eiwit: 75,02g | Kolhy: 90,87g.
Ontbijt: President's Choice Breakfast Sausage, Coffee. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Rich Ice Cream, Pecans, No Name Whole Almonds. Diner: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (from Fresh), Cooked Carrots, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) , Kraft Coleslaw Dressing, Coleslaw . Snacks/Andere: Peanuts , No Name Salted Blanched Peanuts. meer...
|
|
2809 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, Bureauwerk - 5 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 14,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ibonovich's Gewicht Geschiedenis
|