Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
44 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2277 kcal
|
Vet: 80,94g | Eiwit: 92,26g | Kolhy: 296,30g.
Lunch: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), L-Men Gainmass, Nasi Putih, Pentol. Diner: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Es Teler, Nasi Putih. Snacks/Andere: Pempek, Kentang Goreng (Buatan) Rumah. meer...
|
Gewichtsafname van 2,9 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
zahraaa12's Gewicht Geschiedenis
|