|
Início do ciclo hardcarb - 19.200 calorias semanais.
|
95,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 15,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2507 kcal
|
Vet: 45,46g | Eiwit: 238,91g | Kolhy: 287,91g.
Ontbijt: Growth Supplements Albumina (14g), Manga Palmer, Banana Nanica, Qualitá Uva sem Semente Crimson. Lunch: Palha Italiana, Farofa, Lindt Bombom, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Batata Doce, Lacta Chocolate Ao Leite, Feijão Preto Cozido, Filé de Frango Grelhado. Snacks/Andere: Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Filé de Frango Grelhado, Aurora Linguiça Toscana, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
diegorossi's Gewicht Geschiedenis
|