Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 20 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2184 kcal
|
Vet: 65,99g | Eiwit: 144,24g | Kolhy: 255,50g.
Ontbijt: Квашеная Капуста, Кальмар Отварной, Гречка Отварная, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Good Food Кедровый Орех, Slakon Конфета Желейная , Чай с Медом, Горбуша Соленая, Дары Мира Лаваш Бутербродный, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Кальмар Отварной. Diner: Чай с Медом, Индолина Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Лаваш Армянский, Груша. meer...
|
|
2457 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 1 uur, Rusten - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
лидия151981's Gewicht Geschiedenis
|