Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1927 kcal
|
Vet: 60,34g | Eiwit: 116,59g | Kolhy: 224,81g.
Ontbijt: 桃李 麦芬吐司面包. Lunch: 植物油, 皮蛋, 猪肉碎, 清蒸鱼, 酸菜, 金针菇, 酸汤肥牛, 海蜇（盐干）, 白飯, 豆苗. Diner: 植物油, 煎鸡蛋卷或炒鸡蛋, 粽子, 蛋挞, 艇仔粥. Snacks/Andere: 麦维他 巧粒脆脆芯黑巧克力球, 兰特 低脂牛奶, 牛肉干, 有壳花生（不吃壳）, 芬达 黑魔钥汽水, 拿铁咖啡. meer...
|
|
2204 kcal
|
Activiteit:
Zingen - 1 uur en 15 minuten, Boodschappen - 1 uur en 34 minuten, Naaien - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 4 uren en 52 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
崎云枫's Gewicht Geschiedenis
|