Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
69,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1874 kcal
|
Vet: 56,19g | Eiwit: 148,85g | Kolhy: 196,27g.
Ontbijt: Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Стожок Творог Деревенский 0%, Белый Город Молоко 3,2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Овсяная Крупа, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром. Lunch: Стожок Творог Деревенский 0%, Орехи Кешью, Белый Город Молоко 3,2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сибирская Ягода Брусника Протертая с Сахаром, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Овсяная Крупа, Первый Хлебозавод Хлеб Монастырский. Diner: Сава Повидло Яблочное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 3,2%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Dziugas Сыр Твердый, Котлета Говяжья, Огурец (без Кожуры). Snacks/Andere: Фрутинг Напиток с Кусочками Кокоса, Lotte Choco Pie. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Худая Женя's Gewicht Geschiedenis
|