opopop1op1's Logboek, 12 dec 19

До моей цели к 31.12.2019 остался 1 кг. Если я не достигну 85 кг, тренер обещал месяц кроссфита. Достигну — откроет секрет, как ещё снизить долю жира в теле. Загвоздка в том, что худею я с другом и ему нужно скинуть до 100 кг. Был он 135 кг или типа того. Он уже так похудел, что ему кажется, что это предел его возможностей. На этом он остановился и начал топтаться на месте. Уже месяц. Если мы оба не похудеем, январь обещает быть сердце останавливающимся.
86 kg Tot nu toe verloren: 18 kg.    Nog te gaan: 4 kg.    Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 12 december 2019:
2404 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...
Gewichtsafname van 0,8 kg per week

63 Ondersteuners    Ondersteun   

1 tot 20 van 27
Reacties 
пусть друг не топчется, а подпрыгивает) больше калорий уйдет! 
12 dec 19 door lid: natalia_1900
за какое время вы скинули почти 20кг? 
12 dec 19 door lid: Celina240710
вы с другом в рабстве что ли?😁 
12 dec 19 door lid: Ловва
Celina с 1 августа 2019 
12 dec 19 door lid: opopop1op1
Ловва, да, в рабстве калорий  
12 dec 19 door lid: opopop1op1
Точнее в рабстве углеводов 
12 dec 19 door lid: opopop1op1
углеводы, в них есть калории, как потенциал.. а тренер вас мотивирует )) надеюсь, вам не грустно ))  
12 dec 19 door lid: Ловва
предтрены и жиросжигатели не используете? 
12 dec 19 door lid: ivasechka
Друг это я кстати. Подведу всех под кроссфит, лол 
12 dec 19 door lid: zybrik87
😅Ну и дружочек 
12 dec 19 door lid: ЕкатеринаСуздаль
ЕкатеринаСуздаль, а я не понял, что с другом не так то?) 
12 dec 19 door lid: zybrik87
Видимо кроссфит любит, ну скорее всего придётся полюбить 
12 dec 19 door lid: ЕкатеринаСуздаль
Кроссфит придётся полюбить 👌😁🔥я люблю)  
12 dec 19 door lid: Angeles17
А я покушать больше люблю😅 
12 dec 19 door lid: ЕкатеринаСуздаль
А чем кроссфит не хорош? Прекрасный тренинг. 🤔 
12 dec 19 door lid: storyowner
угли в топку 
12 dec 19 door lid: taya.taeva
Друг, если ты это читаешь, поднажми! Кроссфит с твоим весом это адовый пиздец. Лучше этого избежать 😀 
12 dec 19 door lid: tamri_koshka_
Кто нибудь уже предложил ударную дозу слабительного перед взвешиванием у тренера?)) 
12 dec 19 door lid: schernyak2
😂😂😂Прям повеселили 
12 dec 19 door lid: Bergushki
а тренер тоже на Фс сидит? 
12 dec 19 door lid: ev_ge_niy

     
 

Opmerking Toevoegen


U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
 


opopop1op1's Gewicht Geschiedenis


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.