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23'2-56'2
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62,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1649 kcal
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Vet: 33,18g | Eiwit: 141,51g | Kolhy: 189,77g.
Ontbijt: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café, Hacendado Yogur de Proteinas, Huevo Cocido, Tomates, Hacendado Spaguetti, Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Canónigos Lavados. Diner: Pimiento Rojo, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo, Manzana. Snacks/Andere: Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Plátano. meer...
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1854 kcal
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Activiteit:
Gym (Turnen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 5,6 kg per week
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yosikiero's Gewicht Geschiedenis
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