Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
73,7 kg
Tot nu toe verloren: 28,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2221 kcal
|
Vet: 49,79g | Eiwit: 159,35g | Kolhy: 268,25g.
Ontbijt: Nestlé Honey Granola, Nestlé Kvarg Coconut. Lunch: Prozis 100% Real Whey Protein, Esparguete (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Diner: Salmão no Forno ou Grelhado, Castanha. Snacks/Andere: Milbona Iogurte, Nestlé Honey Granola, Lidl Iogurte Grego Ligeiro, Prozis Zero Snack Chocolate Branco e Framboesa . meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Luis Filipe Laranjeiro's Gewicht Geschiedenis
|