Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2062 kcal
|
Vet: 88,67g | Eiwit: 102,51g | Kolhy: 213,74g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Creatina, O Fuê Bolo de Cenoura, Brigadeiro de Colher, Clara de Ovo, Italac Leite Semidesnatado, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada. Lunch: Copra Coco Ralado sem Açúcar , Ceifeiro Semente de Chia, Yorgus Grego Iogurte Natural. Diner: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Snacks/Andere: Berinjela Cozida, Mexerica, Lacta Bis (7g), Clara de Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Da Terrinha Tapioca. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolgongs's Gewicht Geschiedenis
|