Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 december 2019
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,4 kg.
Nog te gaan: 3,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1709 kcal
|
Vet: 46,55g | Eiwit: 219,55g | Kolhy: 106,47g.
Ontbijt: PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Pink Cacau 100%, Optimum Nutrition Creatina. Lunch: Mangas, Tomates, Camil Proteína de Soja Texturizada, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Diner: Ovo Cozido, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Andere: Ovo de Pata, PRO EFFECT SPORTS NUTRITION 5W Whey Dark Insane, Pink Cacau 100%. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alcebiadesjunior's Gewicht Geschiedenis
|