Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 87,09g | Eiwit: 91,82g | Kolhy: 154,07g.
Ontbijt: Siyah Zeytin, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Portakal, Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Kaşarlı Tost. Lunch: Tavuk Budu, Limon, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Çoban Salatası. Diner: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Şehriye Pilavı, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Pırasa Yemeği. Snacks/Andere: Badem. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TARIKTAS's Gewicht Geschiedenis
|