Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 21,2 kg.
Nog te gaan: 13,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
976 kcal
|
Vet: 22,47g | Eiwit: 107,39g | Kolhy: 88,91g.
Ontbijt: Dymatize Nutrition ISO 100 Hydrolyzed 100% Whey Protein Isolate - Gourmet Chocolate, Protein2o Protein Infused Water Tropical Coconut, Coffee with Cream. Lunch: Great Value Original Beef Jerky, Oscar Mayer Meat & Cheese Plate. Diner: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Snacks/Andere: Herbalife Nutritional Shake Mix - Pumpkin Spice, Herbalife Nutritional Shake Mix - Dutch Chocolate, Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz), Sam's Choice Purified Drinking Water (20 oz). meer...
|
|
2498 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
donnalbarby's Gewicht Geschiedenis
|