Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
62,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,8 kg.
Nog te gaan: 4,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1445 kcal
|
Vet: 48,65g | Eiwit: 100,31g | Kolhy: 153,43g.
Ontbijt: Corrieri Bolacha Maria, Melão Amarelo, Nestlé Creme de Leite, Manteiga (com Sal), Ovo, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Lunch: Estrela do Oriente Damasco Seco, Pepino Japonês, Tomates, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Diner: Estrela do Oriente Damasco Seco, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Coxão Mole Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo. Snacks/Andere: Itambé Leite Integral, Visconti Pão de Forma Integral, Sadia Mussarela, Sadia Presunto Cozido Magro, Banana-Maçã, Ovo, Limão. meer...
|
|
263 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Google Fit - 23 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GiordanaCallegaro's Gewicht Geschiedenis
|