Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 maart 2013
|
64 kg
Tot nu toe verloren: 18,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1839 kcal
|
Vet: 37,92g | Eiwit: 104,00g | Kolhy: 269,79g.
Ontbijt: Margarine, Pão francês, Leite em Pó Desnatado Molico, Whey protein Nutri Health, Granola cacau light. Lunch: Leite em Pó Desnatado Molico, Pão francês, Ovo, Mashed Potato, Arroz Branco Cozido, Feijão preto, cozido. Diner: Granulated Sugar, Coco ralado adoçado, Tapioca Akio, Pão francês, Leite em Pó Desnatado Molico. Snacks/Andere: Biscoito Cream Cracker, Whey protein Nutri Health, Granola X-pin light Tia Sonia. meer...
|
|
2203 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 10 minuten, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 10 minuten, Rusten - 7 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren, Stilstaan - 6 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ejlima2's Gewicht Geschiedenis
|