Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
106 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 26 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 75,00g | Eiwit: 98,23g | Kolhy: 141,89g.
Ontbijt: Panecillos de Canela con Pasas, Queso de Cabra, Aceite de Oliva, Bella Sun Luci Tomates Deshidratados con Aceite de Oliva, Espinacas, Champiñones, Huevo. Lunch: Aderezo de Ensalada Ranch, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Arroz Blanco, Rivera Group Tilapia con Chía y Hiervas. Diner: Plátano, Limit - X Proteina, Bimbo Pan Multigrano Linaza, Queso Panela. meer...
|
|
2996 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ssalazarosk@r's Gewicht Geschiedenis
|