Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
47,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,3 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1399 kcal
|
Vet: 31,29g | Eiwit: 71,05g | Kolhy: 217,79g.
Ontbijt: 大根おろし, 鮭フレーク, バナナ, おかめ納豆 納豆 (33,7g), サツマイモ, ゆで卵, 野菜スープ, ご飯. Lunch: 目玉焼き, いなば食品 ツナ缶 ノンオイル, ブロッコリ, ミニトマト, 野菜スープ, ご飯. Diner: セブンイレブン ほぐしサラダチキン, 大根おろし, バナナ, おかめ納豆 納豆 (33,7g). Snacks/Andere: UCC ブラック無糖, 柿, シャトレーゼ 田舎酒饅頭. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
megumi160's Gewicht Geschiedenis
|