Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 december 2019
|
159,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,3 kg.
Nog te gaan: 39,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1979 kcal
|
Vet: 80,24g | Eiwit: 114,62g | Kolhy: 203,84g.
Lunch: Sports Research Collagen Peptides, Vega Protein Nutrition Shake Chocolate. Diner: Sensations Angus Beef Burger, Feature Foods Herring Fillets in Wine Marinade, Dempster's 100% Whole Grains 12 Grain Bread. Snacks/Andere: Original Two-Bite Brownies, Cream Cheese , Flour Tortillas , Lowfat Breakfast Tart, Cupcake with Icing, Coffee with Cream and Sugar. meer...
|
|
4337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Thomas1807's Gewicht Geschiedenis
|