Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
65 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1829 kcal
|
Vet: 97,02g | Eiwit: 107,52g | Kolhy: 124,22g.
Ontbijt: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Prealpi Burro Chiarificato, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Caputo Mandorle Tostate, Kiwi, GrissinBon Fette Biscottate Integrali. Lunch: Casa Modena Mortadella di Pollo, Daily Bread Pane di Segale. Voor Diner: Mandarino. Diner: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Prealpi Burro Chiarificato, Casa Modena Mortadella di Pollo, GrissinBon Fette Biscottate Integrali, Conad Croccanti Filetti di Merluzzo. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
giofitness80's Gewicht Geschiedenis
|