Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 6,1 kg.
Nog te gaan: 23,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1223 kcal
|
Vet: 33,54g | Eiwit: 107,93g | Kolhy: 127,72g.
Ontbijt: Getuk. Lunch: Selada Daun Hijau, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: FIT & Shake Minuman Protein. Snacks/Andere: Chia Seed, Buah Naga, Cimory Yogurt Drink, Alpukat, Stroberi, Mangga. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Elly Mastaka's Gewicht Geschiedenis
|