Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 december 2019
|
61,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1677 kcal
|
Vet: 82,18g | Eiwit: 95,83g | Kolhy: 138,74g.
Ontbijt: Yumurta Omleti, Kırmızı Domates, Bulgur Pilavı, Şekersiz Çay, Zeytin, Doğal Peynir. Lunch: Ayran, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Pirinç Pilavı. Diner: Lahana Sarması, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Kemalpaşa Tatlısı. meer...
|
|
1086 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 11 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Apple Health - 11 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gül08's Gewicht Geschiedenis
|