Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
48,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1942 kcal
|
Vet: 87,26g | Eiwit: 75,36g | Kolhy: 225,84g.
Ontbijt: Chicken Gizzard , Chicken Liver (Simmered, Cooked), Bubur Ayam, Brown Sugar , Tamarind, Turmeric (Ground) . Lunch: Frisian Flag Purefarm Sweet Delight, Egg Bread Roll, Oreo Chocolate Sandwich Cookies With Vanilla Flavored Cream, Potato Chips (Salted) . Diner: Banana. Snacks/Andere: Fried Tofu . meer...
|
|
1480 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, High Intensity Interval Training (HIIT) - 35 minuten, Stretching (Yoga) - 18 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
dninditya's Gewicht Geschiedenis
|