Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 december 2019
|
98,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 35,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1616 kcal
|
Vet: 45,80g | Eiwit: 122,69g | Kolhy: 178,23g.
Ontbijt: Globus Хлеб Гречневый, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Красный Лук, Редис, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Жареное без Масла, Булгур (Вареный), Кофе Латте. Lunch: Globus Хлеб Гречневый, SPAR Морковь Отварная , Куриное Филе Вареное, Булгур (Вареный). Diner: Творог 5%, Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное , 365 Detox Протеиновый Смузи . Snacks/Andere: Сервелат, Свекла Вареная, Картофель (без Соли, Отварной), Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OlgaMolotova's Gewicht Geschiedenis
|