|
1° mês de dieta.
imc 25.9
|
73,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 13,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1217 kcal
|
Vet: 64,49g | Eiwit: 69,72g | Kolhy: 92,30g.
Ontbijt: Café, Veneza Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Veneza Manteiga Comum com Sal, Wickbold Estar Leve Zero Iogurte com Cenoura . Lunch: Abóbora, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Purê de Inhame. Diner: Castanhas-do-Pará, Ovo. Snacks/Andere: Leite (Leite Integral), Sementes Chia Secas, Mamão Papaia. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alias2878's Gewicht Geschiedenis
|