Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2071 kcal
|
Vet: 107,87g | Eiwit: 95,76g | Kolhy: 177,45g.
Ontbijt: Морозко Круассаны с Шоколадом для Выпечки, Пицца Домашняя, Сладкая Булочка, Эмиль Молоко 4%, Кофе. Lunch: Полет Пряники Имбирные, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Эмиль Молоко 4%, Каждый День Цветочный Мед, Кудряшовский Мясокомбинат Ветчина Сочная, Чай Несладкий, Свинина Отварная, Суп, Суп из Свинины, Торговая Площадь Колбаса Сырокопченая Коньячная. Diner: Бабаевский Шоколадные Конфеты Ассорти, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Простоквашино Сметана 10%, Лимон, Кузбасский Пищекомбинат Сосиски Вятские, Алтайская Буренка Творог 5%, Орифлейм Протеиновый Комплекс, O'Green Инжир Сушёный, Eco Botanica Крекер с Морковью и Отрубями, EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Чай Несладкий, Лента Чесночная Булочка, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо. Snacks/Andere: Алтайская Буренка Кефир 1%. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
valchuk's Gewicht Geschiedenis
|