Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
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47,5 kg
Tot nu toe verloren: 0,5 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1416 kcal
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Vet: 31,10g | Eiwit: 104,24g | Kolhy: 280,14g.
Ontbijt: スナップえんどう, 鯖の塩焼き, ふじっ子 ひじき煮, ファミリーマート 食べる豆乳スープ, 玄米ごはん. Lunch: ささみ, 大根おろし, おかめ納豆 納豆 (33,7g), もやし, サツマイモ, 玄米ごはん. Diner: 長ねぎ, ささみ, 白菜, 木綿豆腐. Snacks/Andere: あられ, 明日香野 きな粉, サラヤ ラカントS, キッコーマン 豆乳おからパウダー, 紀文 豆乳飲料 バナナ, バナナ. meer...
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Gewichtsafname van 2,8 kg per week
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megumi160's Gewicht Geschiedenis
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