Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 5,1 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1101 kcal
|
Vet: 50,16g | Eiwit: 51,47g | Kolhy: 117,41g.
Ontbijt: Вареное Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры, Киви. Lunch: Лента Свекла с Чесноком, Куриные Котлеты на Пару, Картофель Отварной. Diner: Му-Му Паста Карбонара. Snacks/Andere: Курага, Финик. meer...
|
|
2059 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 10 minuten, Buikspieren - 10 minuten, Squats - 10 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
euro26's Gewicht Geschiedenis
|