Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
109 kg
Tot nu toe verloren: 4,5 kg.
Nog te gaan: 24 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1732 kcal
|
Vet: 69,80g | Eiwit: 60,21g | Kolhy: 224,05g.
Ontbijt: Tavuk Çorbası. Lunch: Pişmiş Karışık Sebze (Mısır, Kuru Fasulye, Bezelye, Yeşil Fasulye, Havuç), Beyaz Ekmek, Sütaş Ayran, Yeşil Biber, Domatesler, Patates Kızartması, Kadınbudu Köfte. Diner: Yeşil Mercimek Yemeği, Karışık Yeşil Salata, Turp, Çiğ Köfte, Poğaça, Pirinç Pilavı. Snacks/Andere: Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
suskunshair's Gewicht Geschiedenis
|