Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 maart 2013
|
46,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1513 kcal
|
Vet: 42,78g | Eiwit: 83,74g | Kolhy: 197,38g.
Ontbijt: craisins, Fage , Glucosamine , Fish Oil, Milled Golden Flaxseed, field of grains toasted wheat germ, Green Tea, Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate. Lunch: Keebler Pretzel Bites, Furikake, Soybeans (Edamame), Kiwi, Egg, Carrot Kinpira, Gum, Jasmine Rice. Diner: Baked Farfalle w/ Pumpkin & Sausage. Snacks/Andere: Caramel Almond Spread, Old Fashioned Stick Pretzels, Light Fat Free Yogurt. meer...
|
|
1783 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 14 minuten, Rusten - 6 uren en 12 minuten, Zitten - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren en 31 minuten, Huishoudelijk Werk - 3 uren, Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 33 minuten, Slapen - 5 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
The Blue Box's Gewicht Geschiedenis
|