|
На 200 г меньше, чем в прошлый понедельник 09.11
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,2 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1625 kcal
|
Vet: 73,74g | Eiwit: 65,43g | Kolhy: 178,84g.
Ontbijt: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Шарлотка, Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной. Lunch: Арла Сыр Натура Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Сметана 15%, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Diner: Грецкие Орехи, Белый Амур, Акконд Птица Дивная, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 5%. Snacks/Andere: Веселый Молочник Кефир 2,5% , Орехи Кешью. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|