|
it's only 200 grams loss for yesterday. But this gets me under my first December target with 2 weeks to spare. 900 grams left before I achieve my 2019 goal of 72.5 kilos.
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
284 kcal
|
Vet: 11,22g | Eiwit: 15,35g | Kolhy: 28,49g.
Lunch: Green Tea, Soft Boiled Egg, Toasted White Bread. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Willie Gallacher's Gewicht Geschiedenis
|