Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
57,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
709 kcal
|
Vet: 26,29g | Eiwit: 45,95g | Kolhy: 79,24g.
Ontbijt: Teh Hijau. Lunch: Tempe, Tahu Kukus, Filma Minyak Goreng Filma, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Salad Dressing Rendah Kalori, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Putih Telur, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Diner: Teh Hijau, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Tahu Kukus, Tempe, Putih Telur. Snacks/Andere: Kraft Biskuat Coklat, Cimory Yogurt Stroberi. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vittahykaruu's Gewicht Geschiedenis
|