Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
65,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 49,43g | Eiwit: 50,84g | Kolhy: 104,61g.
Ontbijt: Salça, Tereyağı, Salatalık (Kabuklu), Ekşi Hamur Ekmek, Şekersiz Çay, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Diner: Mevsim Salata, Kuru Fasulye, Bulgur Pilavı, Ayran. Snacks/Andere: A101 Birşah Yarım Yağlı Süt, Muz, Fındık, Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Şekersiz Türk Kahvesi. meer...
|
|
1615 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten, Samsung Health - 0 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
 Reacties
16 dec 19 door lid: sportf06
|
16 dec 19 door lid: Seda☆
|
gidiyor gidiyor durmuyordu 😀🙋♂️
16 dec 19 door lid: hakay_
|
Durmasınn her hafta birer birer gitsinler ve bir daha gelmesinler 😂
16 dec 19 door lid: Seda☆
|
😀 ağrılarına burunlarina 👊👊 gelmezler daha
16 dec 19 door lid: hakay_
|
16 dec 19 door lid: miray32
|
16 dec 19 door lid: Seda☆
|
Vay vay vay... Tebriklerr 😊🤗🤩
16 dec 19 door lid: gökhan_41
|
Teşekkür ederim Gökhan 😊🙏
16 dec 19 door lid: Seda☆
|
16 dec 19 door lid: hhtce0624
|
17 dec 19 door lid: Seda☆
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Seda☆'s Gewicht Geschiedenis
|