Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 31,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1259 kcal
|
Vet: 44,08g | Eiwit: 67,53g | Kolhy: 158,27g.
Ontbijt: Mel, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar. Lunch: Couve Refogada, Linguado Empanado Frito, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ervilhas, Alho, Rúcula, Tomates, Alface, Cenouras, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Alface Americana, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Diner: Sadia Mussarela, Pão Francês, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Sadia Salaminho, Sadia Peito de Peru Light, Alho, Adoratto Requeijão Cremoso, Plus Vita Zero ℅ Integral. Snacks/Andere: Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar, Natural Life Biscoito de Arroz Integral, Café com Açúcar. meer...
|
Gewichtstoename van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
asdfonsecaz's Gewicht Geschiedenis
|