Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
50,5 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 0,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1440 kcal
|
Vet: 53,18g | Eiwit: 117,04g | Kolhy: 128,94g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Creatina, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Clara de Ovo, Da Terrinha Tapioca, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Yorgus Grego Iogurte Natural, Qualitá Tâmara Seca sem Caroço . Lunch: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Folhas, Batata Doce Cozida, Canastra Queijo Minas Artesanal, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. Diner: Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Canastra Queijo Minas Artesanal, Banana Nanica. Snacks/Andere: Jasmine Farelo de Aveia, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose. meer...
|
Gewichtstoename van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
carolgongs's Gewicht Geschiedenis
|