Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
65,7 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
866 kcal
|
Vet: 28,78g | Eiwit: 24,23g | Kolhy: 102,79g.
Lunch: Aurora Linguiça Paio, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Tomates, Acelga, Ovo Mexido, Couve Manteiga Crua, Arroz com Lentilhas. Snacks/Andere: Vinho Tinto de Mesa, Vigor Iogurte de Frutas Vermelhas, Café com Açúcar, Visconti Chocotone, Arcor Chocolate Meio Amargo. meer...
|
|
1721 kcal
|
Activiteit:
Alongamento - 11 minuten, Aerobics - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 34 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
mmwonka's Gewicht Geschiedenis
|