Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 december 2019
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 6,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
552 kcal
|
Vet: 35,41g | Eiwit: 53,42g | Kolhy: 2,18g.
Lunch: Queso Costeño, Espinacas, Carne. Diner: Huevo Revuelto, Atún en Agua (Enlatado). meer...
|
|
2301 kcal
|
Activiteit:
piernas - máquina - 1 uur, sanity - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
hellen lopera's Gewicht Geschiedenis
|